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30秒で肩凝り解消するストレッチ動画。首がほぐれてしなやかに

「30秒で首がほぐれてしなやかになる」 というタイトルで Youtubeに投稿された 肩凝り解消ストレッチ動画がスゴイと話題。誰にでも出来る、簡単で優しいストレッチをするだけで肩凝りや首のハリが劇的に違ってくるというもの、実際にやってみるとビックリ!

30秒で首がほぐれてしなやかになる」 というタイトルで
Youtubeに投稿された 肩凝り解消ストレッチ動画がスゴイと話題になっている。

誰にでも出来る、簡単で優しいストレッチをするだけで
肩凝りや首のハリが劇的に違ってくるというものなんだけど、
実際にやってみるとビックリ!

30秒で肩凝り解消するストレッチ動画。首がほぐれて

筆者も、重度の肩凝り・首凝りなのだが、この
30秒で肩凝り解消するストレッチ 動画をそのまま実践すると
あっという間に首がほぐれて軽くなった!

完全にコリが解消するとまでは言わないけど
こんなに簡単に短時間でほぐすことが出来るなら
騙されたと思ってやってみる価値はアリです。

動画は以下より。

肩凝りの人必見!30秒で肩凝り・首がほぐれてしなやかになる 動画

肩凝り解消 ストレッチ動画
ニューストレッチプログラムその6 30秒で首がほぐれてしなやかになる

ポイントは、ムリせず優しく。日頃、豪快にひねったりしてたけど
そんなの必要ないんですね。

上記の動画で効き目があった人は
以下も参考まで。

「股関節をほぐせ」
股関節をほぐす方法 ストレッチ 動画
『股関節をほぐせ』進化したストレッチ~ニューストレッチプログラム 動画

「ふくらはぎのむくみが20倍の速度でとれる」
ふくらはぎのむくみを取る 解消 動画
進化したストレッチ~ふくらはぎのむくみが20倍の速度でとれる 動画

「しなやかな手首に」
手首のストレッチ動画
進化したストレッチ~しなやかな手首に 動画

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2011.06.21 08:00 [writer]Mika Itoh

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