セイゴは 鱸(スズキ)の子供♪ 鮮魚なら刺身 ホイル焼きもオススメ！レシピ

セイゴ の美味しい食べ方、レシピも

そんな 鱸 ( スズキ )は、新鮮なうちなら断然！
刺身！で頂くことをオススメします。(カリスマ漁師ブルー談)
鯛の食感に似ていて柔らかく、クセもなく美味しいですよ♪

また、その他にはホイル焼きもオススメ！以下に
レシピをご紹介しますのでご参考に♪

セイゴ のホイル焼き▼
材料(4人分)
セイゴの切り身…4枚
マイタケ…………100g(お好きなキノコ)
しめじ……………100g(お好きなキノコ)
レモン(半月切)……4枚
オリーブオイル……少々
塩コショウ…………適量
赤唐辛子(輪切り)…適量

【１】マイタケ・しめじなどの きのこの石づきをとって
小房に分けます。セイゴの切り身には塩コショウを振って
馴染ませておきましょう。

【２】ボールに きのこ を入れてオリーブオイルを垂らし
混ぜる。塩コショウも振って下味をつけておきます。

【３】アルミホイルに少量のオリーブオイルを薄く塗って
セイゴを置く。その上に【２】のきのこたちと
レモン・赤唐辛子を乗せてホイルで包みます。これを4つ作る。

【４】オーブンに入れ、10分少々焼けば出来上がり！

※ソースがほしい！という方は、
味噌とマヨネーズを同量と、酒を少々混ぜて野菜やセイゴの上に
かけて焼くと美味しいですよ♪